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Care Amiche e cari Amici, cosa bere al posto del caffè se ad un certo punto vi accorgete che questa buonissima bevanda non vi dà più la carica al mattino…

Oggi sui miei fornelli c’è la crema di broccoli, adatta a questa giornata fredda e piovosa e anche al mio principio di raffreddore! Un piatto veloce e nutriente, che va…

Se siete soliti navigare sui social e in particolar modo su Instagram avrete notato quanto stia spopolando l’overnight oatmeal a colazione. Ma che cos’è esattamente? Nient’altro che una specie di…

Oggi vi posto come ho realizzato un semplice e veloce dessert di frutta e gelato sano e leggero! Ideale per chiudere un pranzo o una cena sia di carne che…

Ecco qui un bel gustoso elenco di dieci cibi che accendono la passione! L’estate è il periodo dell’anno in cui ci si sente più liberi e disinibiti, in cui si…

Le acque aromatizzate da bere sono il nuovo trend dopo il boom delle centrifughe e degli estratti! Dimagranti, drenanti e soprattutto dissetanti stanno spopolando tra le nuove tendenze anche se…

Un cocktail margarita con ananas deliziosamente dolce e un pò diverso dalla ricetta tradizionale: ecco cosa vi propongo nel post di oggi! Questa ricetta è solo una delle tante rivisitazioni…

Vi siete mai chiesti cosa sono i probiotici e i prebiotici? Sicuramente ne avete sentito parlare. Nelle trasmissioni tv, negli slogan pubblicitari, nelle riviste di salute e anche visti fisicamente tra gli…

Che ne dite di una ricetta estiva con capesante, misticanza fresca e un tocco di esotico dato dall’avocado? Giusto per dare un twist in più al piatto ho aggiunto anche…

Prepariamoci più spesso uno smoothie di mirtilli e yogurt greco! Perché? Perché in questa semplicissima ricetta ci sono un bel pò d’ingredienti che rappresentano un vero toccasana per il nostro…